nyhetsbrev - arkiv

Nedan kan du följa länkar till våra tidigare nyhetsbrev

nyhetsbrev mini

170825:  Premiär för Ordblond, träning av bålstyrka och ett recept på spännande vegetariska burgare hittar du på http://ymlp.com/zUx6tu

170530:  Presentation på engelska, premiär för facebooksidan Jan Tern Förför, bönlasagne och mycket annat kan du läsa om på http://ymlp.com/zMq2Oo.

170331:  Utgivningen av bok nummer åtta närmar sig, en förklaring till varför det inte alltid går lättare och lättare när du kommer igång med din träning, träningstips för balans och bålstabilitet och mera hittar du på http://ymlp.com/zhYoRd

170112:  Ledarskapsutbildning inom tidiga insatser för att upptäcka psykisk ohälsa och the bang for the buck. Vad en dagen efter soppa är får du förklaring till och som vanligt roliga videos att skratta till. Detta och mer läser du om på - http://ymlp.com/zbSueE

161130:  Info och funderingar kring friskvårdsbidrag, en ny chefsutbildning, aktiviteter inom CSR, övningen klättra på väggarna och roliga videos om barn och inlärning. Allt detta och mer kan du läsa på http://ymlp.com/zGZXFm

161028:  Hur förbereder du dig för stressens belastningar? Dessutom länk till en ledarskapspod där jag blev intervjuad, övningen ab + ab samt hur du gör Snickersbollar premium - innehållet hittar du på http://ymlp.com/zVYBKT

160921:  Ny utbildning, övningen X-factor, vikten av variation och en superenkel och god apfelstrudel - detta och mer därtill hittar du på http://ymlp.com/zGowrw

160622: Tips på hur du blir några år yngre, midsommarsushi och mycket annat hittar du på http://ymlp.com/zLlAFG.

160531: Ge upp oftare, ny bok på gång, intervjuad i SvD:s bilaga kvinnligt, effektiv dragövning, roliga videos, tänkvärt citat hittar du på - http://ymlp.com/zgcI5D.

160425: 15000 kronor från Almi till att uveckla Windmill, nyttiga cookies är bara lite av innehållet i april månads nyhetsbrev - läs det på http://ymlp.com/zrUIiK

160316: Bra för mage, miljö och plånbok, bloggen well-well-well, övningen "vindrutetorkaren" och så får du frågan om du har 58 eller 59 problem. Som vanligt innehåller det också recept, citat och annat matnyttigt, du hittar det på http://ymlp.com/ztVF7d

160229: Spåra dig själv, sissy squats, om du byter ut potatisen mot rödbetor i moussaka vad får du då? Det får du reda på och en massa annat matnyttigt i februari månads nyhetsbrev - läs det på http://ymlp.com/z5Vpyr.

160127: Är du närmare ditt nyårslöfte, 1100 nya träd till Vi-skogen, ny video som presenterar föreläsningen Målskillnad och som vanligt skratt och recept. Läs det på http://ymlp.com/zD30Tj

151030: Never mistake activity for achievment, halva dragonflags, jordärstskocksoppa, roliga klipp med mera hittar du på http://ymlp.com/zZRTAr

150930: Två sidor av ett mynt, koka äkta nyponsoppa, utfallssteg tur och retur för balans och koordination och mycket mer i september månads nyhetsbrev. Läs det på http://ymlp.com/zwtr8H 

150828: Rankad som en av de fem bästa föreläsarna inom hälsa och stress av tidningen Konferensvärlden, hur du kan få till effektivare förändringar genom "Om - Då" strategier och hur du bygger bålstyrka på en lekplats är lite av innehållet i detta nyhetsbrev, som du läser på >http://ymlp.com/zs2rPq

150627: Dags att renovera (kroppen och knoppen) under semestern, odla ärtskott, klipp med hur du inte ska göra om du har båt och mycket annat att glädjas åt i nyhetsbrevet som du läser på - http://ymlp.com/zZgtIO

150531: Hur du kan öka chansen att nå ditt mål med en ny identitet, spontanövning och premiär för bloggen Good enough är exempel på innehållet i maj månads nyhetsbrev. Läs hela på http://ymlp.com/znTcHt150428: Om hur ett avslutat spelmissbruk gav bättre sömn, hur Personbästa AB var en stor del i att en av våra kunder fick pris som årets spakonferensanläggning. Detta och mycket mera kan du läsa om på http://ymlp.com/zfI3cI - http://ymlp.com/znTcHt

150330:  Handlar om det alltid finns två sidor på ett mynt, en nackdel inom ett område kan vara en fördel inom ett annat. Som vanligt får du tips på övningar, recept och mycket mer när du läser http://ymlp.com/zDrBTA

150226:  Reflektion på emulgeringsmedel, förstå belastningsvinklar, recept på mandelmjölk och mandelkakor. Altt detta och mycket mer hittar du på http://ymlp.com/zAItHk

150128:  Är det värt att ha en "att INTE göra" lista, presentation av Arken Health Concept, smakrik sallad och annat givande på http://ymlp.com/z1qmsE

141230:  Tips för att nå fler mål under 2015, hummus, skratt och två övningar. Få din inspiration på http://ymlp.com/ze5Lsf

141129:  Vikten av att stanna upp, gör din egen havremjölk, roliga klipp och mycket mer. Läs nyhetsbrevet på http://ymlp.com/zDtoRD  

141014: Skador eller träna rätt, övningen köra bil, smoothie "Röd grön" röra, annonser i Dagens Industri är delar av innehållet i oktober månads nyhetsbrev - http://ymlp.com/z1aNjC

140930:  Personbästa fyller 5 år, plankan deluxe, recept från MATematikerna och mycket annat roligt och intressant. Se själv på http://ymlp.com/zosO4B

140828:  Statisk och dynamisk övning och äpplekaka som är nyttig, kombinerat med kunskap om att optimalt inte är detsamma som maximalt (långt därifrån). Detta och mycket annat hittar du i augusti månads nyhetsbrev på följande adress   http://ymlp.com/zG3P0S

140729:  Här handlar det om hur kommunikation kan förbättras genom att fokusera på vi-klart istället för det som är klart för dig själv = självklart. Vill du få ett leende på dina läppar går du in på Personbästas Pinterestsida som heter Healthiness & Happiness. Som vanligt finns det mycket mer att läsa om på http://ymlp.com/zFBKgs

140618:  Skippa fantasier men börja jag dina drömmar. För ett mål är en dröm med en tidsgräns. Tips om hur du kan komma tillbaka efter semestern lättare och inte tyngre och mycket annat roligt och intressant (ex sillärtsoppa). Läs mer på http://ymlp.com/zNHd1Q

140531:  Här handlar det om att stanna upp och glädjas i stunden, möjlighet till PT-bud, hur du mjukar upp axlarna med en kettle bell och mycket mer. Läs det på http://ymlp.com/zcDCt9

140430:  I detta nyhetsbrev får du reda på hur ett par tårtor spred mer glädje på ett golv än i magarna samt om ett erbjudande om personlig träning. Som vanligt hittar du roliga klipp, recept m.m. Läs det på http://ymlp.com/zAKOHp

140327: I detta nyhetsbrev kan du läsa om hur du når dina mål fortare genom att ta en krokig väg. Du får också ett recept från vår nya bok MATematikerna, samt kan läsa om vilken ny titel som Jan Tern har numer. Läs om detta på http://ymlp.com/zt5cTs.

140130: I årets första nyhetsbrev kan du läsa om bokreleasen av vår senaste bok MATematikerna. Du lär dig att hjärtat inte pumpar runt blod i hela kroppen utan är beroende av att våra muskler arbetar för att få en bra blodcirkulation. Som vanligt finns det med recept och roliga klipp. Hela nyhetsbrevet hittar du på http://ymlp.com/z28Big.

131229: I det senaste nyhetsbrevet kan du läsa om hur du gör eget knäckebröd, hur många nya träd som planterats i Afrika tack vare bokförsäljningen och mycket mer. Du läser det på http://ymlp.com/z7GWRq  

131130: I novembers nyhetsbrev kan du läsa om maträtten hälsocoachernas fullträff och om glädjande utvärdering från en av mina kunder samt mycket annat bra och intressant. Läs det på http://ymlp.com/zPqexv  

130923: Läs om Plan A, B och C, samt vinsten i Draknästet i vårt senaste nyhetsbrevet - http://ymlp.com/zMcp0O  

130820: Tips om hur du utvecklar hjärnan och mycket mer i augustis nyhetsbrev - http://ymlp.com/zJ364j 

130724: Lite sommartips och info om bokmässan, ackompanjerat av skratt, recept och övningar i julis nyhetsbrev http://ymlp.com/zJ364j 

130615: Dubbla övningar inför semester, grilltips för efterrätten och mera hittar du på http://ymlp.com/zeh0hN 

130527: Bönburgare, några ord om Mange och mer hittar du på http://ymlp.com/zKpquK 

130428: Hemmagjord glass, roliga klipp och en övning för bättre hållning hittar du på http://ymlp.com/ztzFVq 

130327: Öppen kurs i stresshantering och mycket mer kan du läsa om i mars nyhetsbrev som du hittar på  http://ymlp.com/zcEeRy 

130228: Info om att Personbästa ska vara med på bokmässan, recept, roliga klipp och bålstyrka på balansboll är huvudpunkterna i nyhetsbrevet som du läser på http://ymlp.com/zjWfLm  

130130: Lite om hur Personbästa AB arbetar med CSR (Corporate Social Responsiblity), mycket skratt och premiär för mer instruktiva träningsvideo och mycket mer, läs det på http://ymlp.com/zhkCrh 

121220: Tankar på vad som gör dig frisk, en variant på hasselbackspotatis, sköna klipp och mycket mer.  http://ymlp.com/zrQAhK 

121130: Ät lite retro 80-tal och få tid att umgås över en rolig middag, ett bra julklappstips i månadens övning och som vanligt roliga filmer, missa inte detta http://ymlp.com/zX0sDj 

121031: Det senaste i raden av användbara och roliga nyhetsbrev, du hittar det på http://ymlp.com/zp9NcZ 

120930: Träna upp hamstrings, fixa ditt eget äpplemos, skratt och ett mycket bra erbjudande vad det gäller vår nya bok 26 timmarsdygnet läs detta och mer på http://ymlp.com/zRIQw1

120826: Picklade rotfrukter, skratt och ge din synpunkt på vad nästa bok ska heta, träningstips med andra ord som vanligt ett härligt nyhetsbrev med fokus på hälsa och välbefinnande: http://ymlp.com/zJBmRh 

120728: En nyhet i denna sommarupplaga är att övningen nu visas som film istället för i stillbilder, testa och den goda sommarpolentan och få dig några härliga skratt http://ymlp.com/zLOQqO 

120626: Som vanligt många tankar och idéer http://ymlp.com/zRdrb7 

120525: I detta nyhetsbrev så får du skratta, fundera över kroppspråk, testa på övningen Ternees och mycket mer  http://ymlp.com/zWRRiZ 

120429: I april månads nyhetsbrev får du bl.a. tips om en enkel förändring som du kan göra i din löpning för att bli snabbare baserat på en undersökning där man jämfört en grupp elitlöpare med amatörer genom att mäta av 16 punkter på kroppen med höghastighetskameror. Som vanligt är det också plats för skratt, recept mm, läs mer på http://ymlp.com/zRSsQC 

120327: I mars månads nyhetsbrev så erbjuds läsarna även att delta i Sveriges bästa seminarium om stress även i Stockholm, dessutom pulshöjande övningar, sköna klipp och mycket mer. Se själv på http://ymlp.com/zVzI5V 

120229: På skottdagen kom februaris nyhetsbrev, där läsarna blev inbjudna till Sveriges bästa seminarium om stress, fick sig en lektion i Torslandaengelska, recept på purjostubbar mm, läs själv på http://ymlp.com/zekIHQ  

120130: Januaris nyhetsbrev stärker upp dina adduktor, bjuder på soppa med spännande kombinationer mm, mm läs brevet på  http://ymlp.com/zVC5GT 

111231: December nyhetsbrev innehåller en kur för stela knän, recept på fattigmans champagne, roliga klipp och så mycket mer, läs själv på  http://ymlp.com/zEXbNp

111127: Novembers nyhetsbrev innehåller ett enkelt pajrecept, övning på en pilatesboll, mail från en läsare, mm, läs det på http://ymlp.com/zy6lpY 

111028: I Oktobers nyhetsbrev kan du bl.a. höra en intervju med mig från coachtipset, samt det vanliga innehållet med roliga klipp, recept, övningar mm, läs detta på http://ymlp.com/zh98R2 

110923: September månads nyhetsbrev handlar lite om bitterhet, och roliga klipp, och bra övningar, och något recept, läs det på http://ymlp.com/zScrXG 

110826: Augusti månads nyhetsbrev visar recept på äkta nyponsoppa, har länk till en intervju med mig i P4, visar på en bra balansövning och som vanligt några roliga klipp, titta in på http://ymlp.com/zpZs6m 

110731: Juli månads nyhetsbrev tar upp en aktuell händelse och utvecklar den träningen som kan göras med bara ett rep och en dunk, läs nyhetsbrevet på http://ymlp.com/zJC4M2 

110625: Juni månads nyhetsbrev handlar om att lagom kan vara perfekt och hur lätt du kan få bra träning med hjälp av bara ett rep och en dunk och mycket mer, läs mer på http://ymlp.com/zy8wIj 

110529: Maj månads nyhetsbrev är ute med bl.a. ett fint erbjudande på min senaste bok. Dessutom hittar du övningen Badbollsrull, roliga videos, med mera på http://ymlp.com/zz8HcJ 

110428: Aprils nyhetsbrev innehåller bl.a. råd för minskat tv tittande och hur du med en boll kan träna upp din explosivitet. Du kan läsa om detta och skratta åt filmer m.m. på http://ymlp.com/zRRHGO 

110331: Mars nyhetsbrev handlar lite grand om fotboll, både vad det gäller övning, filmer och receptförslag, läs mer på http://ymlp.com/zETRLt 

110228: I februari månads nyhetsbrev kan du läsa om hur du gör en god omelett, hur du utför ett tuppsteg och som vanligt finns det härliga klipp och citat, se själv på http://ymlp.com/zkSqkt

110130: Januari:s nyhetsbrev är ute, som tipsar om hur du får en kanonstart på morgonen, gör en pizzasallad som fungerar som middag , mm läs brevet på http://ymlp.com/zCp6dX 

101218: Julklappar från Personbästa, tips för en bättre hållning, ju(v)liga palsternackor och roliga videos med vintertema. Läs hela nyhetsbrevet

101114: Skrattframkallande videos, övningar och recept. Läs hela novembers nyhetsbrev på http://ymlp.com/z8R2MO 

101015: Oktobers nyhetsbrev är ute nu, läs mer om bl.a. + 20 kilos testet.

100920: Septembers månads nyhetsbrev har kommit ut, följ länken för att läsa det.

100820: Läs om övningen som har allt, hur du gör en god pannacotta mm i Augusti månads nyhetsbrev.

100725: Juli månads nyhetsbrev har kommit ut, följ denna länk för att läsa det.

100615: Juni månads nyhetsbrev finns nu att läsa genom att följa denna länk.

100510: Äntligen har vi hittat en bra leverantör av nyhetsbrev. Resultatet kan du se i maj månads nyhetsbrev.

Om oss

Personbästa AB arbetar med funktionell friskvård för knopp och kropp som får lag, företag och individer att växa. Läs mer...

Sociala medier

Kontaktuppgifter

Personbästa Förlag & Event AB
Backeskärsgatan 40
421 59 V. FRÖLUNDA

Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
www.personbasta.se

Tel. 0768-147080

Rating